Alors que l’année touche à sa fin, on avait envie de partager avec vous ce qui nous a marqué et inspiré. Avec les vacances qui arrivent, c’est le moment parfait pour souffler un peu, découvrir de belles choses et repenser à ce qui nous rapproche les uns des autres. 

On a réuni ici nos coups de cœur : des personnes, des livres, des films et des initiatives qui mettent en lumière la diversité et l’inclusion. Chacun, à sa façon, nous a rappelé l’importance de l’écoute, de l’ouverture et de la bienveillance, des valeurs qui rendent nos liens plus forts. 

Des paroles qui bousculent nos certitudes 

Certaines rencontres ou discours marquent durablement. Ils nous amènent à regarder les choses sous un autre angle, à remettre en question des idées bien ancrées. Voici deux interventions qui ont particulièrement résonné en nous :  

Et si nos stéréotypes n’étaient pas nos ennemis, mais des outils à comprendre ? Patrick Scharnitzky, docteur en psychologie social et fondateur d’AlterNego, invite à poser un regard lucide sur nos biais. Au lieu de les nier ou de les juger, il propose de les décrypter pour mieux en limiter l’impact. Avec des exemples concrets et une approche décomplexée, il montre comment nos stéréotypes influencent nos choix, parfois de façon inattendue. Une intervention qui met en lumière un sujet sensible sans tomber dans la culpabilisation. 

Avec humour et sincérité, Antonin Le Mée nous invite à découvrir un parcours en dehors des cadres habituels, à travers des récits personnels et des réflexions profondes. Loin des définitions strictes du genre, cet échange met en lumière l’expérience de ne pas se sentir à l’aise dans des catégories imposées. À travers des histoires de vie vécues au quotidien, Antonin nous pousse à remettre en question nos perceptions et à voir au-delà des étiquettes. Cette intervention, loin d’être moralisatrice, nous offre une véritable bouffée d’air frais, tout en nous encourageant à aborder la diversité avec plus de souplesse, d’ouverture et de bienveillance. C’est un appel à une réflexion plus inclusive, qui invite à repenser notre manière d’interagir avec le monde. 

Des pièces pour élargir le regard 

Humains aborde avec sensibilité le sujet du handicap invisible à travers le parcours de Julie, une jeune femme atteinte d’une maladie auto-immune qu’elle découvre en pleine recherche d’emploi. Déterminée à prouver qu’elle est à la hauteur, elle doit composer avec les défis liés à sa condition. Autour d’elle, son manager David, novice face à l’intégration d’une personne en situation de handicap, et son compagnon Jules, qui devient à la fois soutien moral et aidant, sont eux aussi confrontés à leurs propres adaptations. Entre humour et réflexion, la pièce dévoile les impacts méconnus du handicap invisible, que ce soit à la maison ou au travail. Elle questionne nos biais, nos maladresses et nos peurs pour mieux ouvrir la voie à une inclusion plus humaine et consciente. 

Dans Intra Muros, Alexis Michalik nous plonge dans l’univers d’une prison, mais pas celle à laquelle on s’attend. Loin des stéréotypes, il nous présente des personnages profonds, chacun portant ses rêves, ses blessures et sa recherche de liberté. Si la pièce débute dans un cadre austère, elle nous emmène vite au-delà des murs froids, explorant ce qui touche profondément l’être humain : les rencontres, l’espoir et la possibilité de se réinventer. Avec des dialogues vivants et des personnages attachants, Intra Muros nous touche au cœur. C’est une véritable réflexion sur ce qui nous lie les uns aux autres et comment, parfois, un simple geste ou une parole peut tout changer. Au-delà de la scène, la pièce nous fait réfléchir à nos propres vies et à la manière dont nous interagissons avec ceux qui nous entourent. Une œuvre qui mêle rires et émotions, et qui nous rappelle que, même dans les endroits les plus sombres, il y a toujours de la lumière. 

Des films qui bousculent les idées reçues 

Hors Normes, c’est un concentré d’émotions. Tolédano et Nakache nous emmènent dans le quotidien de Bruno et Malik, deux héros discrets qui se battent pour des jeunes autistes rejetés par les institutions classiques. Ce film, c’est un mélange parfait de rires, de larmes et de moments de vie qui sonnent terriblement juste. Vincent Cassel et Reda Kateb sont incroyables, tout en simplicité, tout en vérité. On ne peut qu’être touché par leur engagement, leur humanité, et par ces histoires qui, bien qu’extraordinaires, nous semblent si proches. Hors Normes, c’est une belle leçon sur l’inclusion, la solidarité et la puissance de croire en l’autre, il nous rappelle que derrière chaque différence se cache une richesse et que la solidarité, même dans les contextes les plus complexes, peut changer des vies. Un bijou de sensibilité et d’espoir, qui reste en tête bien après le générique final et invite à changer notre regard sur la différence. 

Invincible Été est un documentaire émouvant qui nous plonge dans la vie d’Olivier Goy, diagnostiqué de la sclérose latérale amyotrophique (SLA). Face à cette annonce, Olivier choisit de défier son sort, de continuer à vivre intensément et de mettre en lumière la maladie de Charcot à travers un projet photographique engagé. Il parcourt différents lieux, rencontre des personnalités marquantes et nous fait découvrir la beauté du monde à travers son objectif. C’est une vraie leçon de résilience. Il aborde le handicap et la maladie avec une grande dignité, tout en mettant l’accent sur l’importance du regard des autres et de soi. Ce documentaire, rempli de moments de vie authentiques, nous rappelle qu’au-delà des difficultés, il y a toujours de la place pour l’espoir et la beauté.  

Un livre qui brise les idées reçues 

Vous avez déjà eu l’impression de devoir être un super-héros pour jongler entre votre carrière, votre vie de famille et la maison, tout en restant épanoui et détendu ? Si la réponse est oui, Le syndrome du wonder parent d’Anne Peymirat est fait pour vous ! Ce livre décortique avec humour et bienveillance cette pression qu’on s’impose souvent en pensant qu’il faut être un parent parfait, capable de tout gérer sans faillir. Anne Peymirat nous montre qu’il est possible de se débarrasser de cette quête de perfection et de trouver un équilibre plus réaliste et joyeux. Au lieu de culpabiliser à chaque petite imperfection, l’auteure nous invite à accepter nos limites et à profiter des petites victoires du quotidien. Ce n’est pas un guide moraliste, mais plutôt un compagnon de route qui nous rappelle, avec un brin d’humour, que l’essentiel, c’est d’être là pour ceux qu’on aime, sans chercher à être des super-héros 24/7. Un livre qui fait du bien et qui déculpabilise. 

 

Des podcasts qui nous poussent à voir autrement 

Vous êtes-vous déjà demandé ce que c’est vraiment de vivre avec un handicap invisible ? Le podcast Petite mu nous plonge dans cette réalité souvent ignorée, avec des témoignages poignants et des réflexions qui bousculent. Il nous ouvre les yeux sur ce qu’on ne voit pas, mais qui pèse lourd au quotidien. À travers des discussions sincères et parfois pleines d’humour, Petite mu donne la parole à ceux qui vivent avec des handicaps invisibles. Ce podcast ne cherche pas à nous faire culpabiliser, mais plutôt à nous sensibiliser et à nous faire réfléchir sur la manière dont nous percevons les autres. C’est un peu comme une invitation à voir au-delà des apparences et à comprendre que les luttes intérieures sont souvent invisibles. Un moment d’écoute qui peut changer la façon dont on regarde les personnes autour de nous. 

« Et si les vieux étaient plus cool que vous ? » Chaque épisode, autour de thèmes comme l’éducation, le vivre ensemble ou l’amour, permet de découvrir des témoignages authentiques, remplis de sagesse, d’humour et d’émotions. Ce projet donne à ces personnes une occasion rare de partager leurs réflexions et leurs souvenirs, créant ainsi des liens profonds et précieux. C’est un moment de partage qui nous rappelle que derrière chaque personne, quelle que soit son âge, il y a une histoire qui mérite d’être entendue et respectée. Un projet à la fois simple et profondément touchant. 

 

Une exposition qui questionne notre vision du monde 

L’exposition “Chaque vie est une histoire” nous invite à découvrir les parcours de celles et ceux qui, par choix ou parfois par nécessité, ont quitté leur pays pour recommencer une nouvelle vie en France. À travers des témoignages authentiques et des portraits touchants, elle nous montre des vies marquées par des épreuves, mais aussi par une force incroyable pour se reconstruire. Ce n’est pas juste une expo, c’est un appel à voir l’humanité derrière chaque histoire d’immigration, à dépasser les stéréotypes et à réaliser que, finalement, chaque parcours a quelque chose à nous apprendre et à enrichir nos vies. 

Et vous, qu’est-ce qui vous inspire ? 

Nous espérons que cette sélection vous apportera autant de joie et de réflexion qu’à nous. Et vous, qu’est-ce qui vous a inspiré cette année ? Partagez-nous, vos coups de cœur nous sommes toujours curieux de découvrir de nouvelles pépites !